Baling tukul besi - 吉打马来语

Besi baling tukul 吉打马来语

Besi baling tukul Butiran Lontar

Sejarah secara kronologi Lontar tukul besi

Besi baling tukul Baling tukul

Besi baling tukul Balingan Jackie

Besi baling tukul Lempar cakera

Besi baling tukul Sejarah secara

Besi baling tukul OLAHRAGA

Besi baling tukul Lontar tukul

Balingan Jackie Wong gegar Stadium Perak

Besi baling tukul 吉打马来语

Nowicki raih emas baling tukul besi

Besi baling tukul PENDIDIKAN JASMANI:

Butiran Lontar tukul besi

Di Amerika Syarikat sekolah-sekolah tinggi terutama , acara-acara jarak termasuk 800 m, 1600 m batu , dan 3200 m 2 ketul batu.

  • Sukan ini dipertandingkan di Sukan Olimpik Paris pada tahun 1990.

  • Masa melaksanakan lemparan adalah satu minit selepas masuk ke dalam bulatan.

  • Berat badan pada kaki dominan; Pasak kaki bebas lurus kea rah lemparan; Kedudukan dagu, lutut kanan dan jari kaki dominan dalam satu garisan; Kilas kaki dan pinggang dengan pantas kea rah lemparan; Pindah berat badan pada kaki bebas; Kilas pinggang dan ayun cakera dengan pantas apabila kedua- dua belah kai menyentuh bumi; Lepaskan cakera di bawah paras bahu; dan Kedudukan kedua-dua bahu adalah sejajar.




2022 cdn.wmgecom.com